רי"ל - הרשת הישראלית לחוסן

רי"ל היא פרויקט לאומי המייצר רשת של שיתופי פעולה עמוקים בתוך זירת החוסן הנפשי בישראל המחברים בין המומחים, הטכנולוגיות, הארגונים והאזרחים - ומייצר הטמעה אמיתית של שינוי בשטח.

הפרויקט מתבסס על פלטפורמה המאפשרת למומחים ולארגונים ליצור בעצמם כלים אינטרקטיבים לחוסן נפשי, וכך להתאים כלים יחודיים בקלות ובמהירות לקהלי יעד שונים.
בצורה זו, רי"ל מנגישה עבור כל קהל יעד (לדוגמה: מילואימניקים, משפחות החיילים, או גם קהלים מקצועיים כמו צוותי חירום, עובדי רווחה) את כלי החוסן הנפשי או ההנחיות המקצועיות המותאמים במיוחד עבורו.

הפרויקט לא מנגיש רק תוכן ללמידה, אלא גם תירגולים ממשיים: רי"ל הוקמה מתוך אמונה שקיים בישראל תוכן איכותי לגבי חוסן נפשי, אך שהאתגר המשותף שלנו הוא בהעלאת התירגול והשימוש בו.

תוכלו להתחיל מתוכנית אחרת:

חוסן נפשי בזמן חירום (לקהל הרחב)
עמותת נט"ל

התכנית של עמותת נט"ל ב- VIVID מכילה כמות גדולה יותר של תרגולים, שנועדו לעזור לנו לפתח את שריר החוסן ולהתמודד עם תקופות חירום לאומיות.

חוסן נפשי לאנשי טיפול ורפואה
עידו לוריא, יעל מאיר, יעל עינב

קבוצת חוקרים שמתעסקת בכלים לצוותי טיפול ובריאות בזמן חירום, התאגדה כדי לייצר כלים במיוחד עבור מטפלים, רופאים וצוותי סיוע.

שיר אחד ביום לחוסן נפשי
טלי ורסנו אייסמן

טלי, דוברת בכירה במיל' בפיקוד העורף, בנתה בVIVID תוכנית שתיתן לכם כל יום שיר אחר שנוגע בחוסן, עם שאלות לעבודה פנימית ועם תרגיל כתיבה אופציונלי. התרגילים יכולים להתאים גם לכם וגם למשפחה.

כלים למדידת וניהול חרדה
המרכז הישראלי לפסיכוטראומה

מרכז מטיב, שהוקם לפני מעל ל-20 שנה במטרה לעזור לישראלים להתמודד עם פוסט-טראומה, בנה תוכנית בVIVID שמשלבת מדידה עם כלים המתאימים לשימוש עצמי.

כלי EMDR לשימוש מטפלים
EMDR Israel

EMDR היא שיטת טיפול מוכרת לטיפול בטראומה. עמותת EMDR ומספר מטפלים ב EMDR בנו ב VIVID כלים מהשיטה שניתנים לשימוש עצמי, ולשימוש יחד עם מטפל.

כלי מידי להרגעת לחץ (עש"ן ד"ק)
מרכז חוסן ע"ש כהן האריס

כלי אחד להרגעת חרדה בזמן אמת, שניתן להפעיל לפי הצורך. ניתן לשלב בקלות בתוכניות אחרות באפליקציה.

כלי חוסן נפשי לקהל הרחב
מרכז מיטיב - אוניברסיטת רייכמן

מרכז מיטיב, שחוקר ומנגיש ידע בתחומי הפסיכולוגיה החיובית לקהל הרחב ולמערכות חינוך ברחבי העולם, בנה תוכנית מקיפה לחוסן הנפשי שמתאימה לקהל הרחב.

כלי לחוסן נפשי להורים
אפרת לקט

מדריכת ההורים הידועה אפרת לקט (אמא מאמנת) אספה כלים ממקורות שונים והנגישה אותם דרך VIVID.

התכנית דומה לתוכנית הדגל של נט"ל, אך התרגולים בה מותאמים לאתגרים ולדוגמאות שיעזרו בצורה המירבית להורים.

בואו נבנה תוכנית יחד (ב30 דקות)
אנחנו כאן כדי לעזור למומחים בתחום

מומחים וגופים העוסקים בתחום - אם יש לכם כלים מוכנים, הממשק של האפליקציה מאפשר להפוך תוך שניות תוכן אל תרגולים.

צרו איתנו קשר בכתובת הבאה (אנחנו מגיבים מהר): hello@VIVID.me

הדגמה: תרגולים לחוסן
עבור אנשי טיפול ורפואה

כלים לעזרה נפשית עבורך ועבור הקרובים לך

תוכלו להתחיל מתוכנית אחרת:

חוסן נפשי בזמן חירום (לקהל הרחב)
עמותת נט"ל

התכנית של עמותת נט"ל ב- VIVID מכילה כמות גדולה יותר של תרגולים, שנועדו לעזור לנו לפתח את שריר החוסן ולהתמודד עם תקופות חירום לאומיות.

חוסן נפשי לאנשי טיפול ורפואה
עידו לוריא, יעל מאיר, יעל עינב

קבוצת חוקרים שמתעסקת בכלים לצוותי טיפול ובריאות בזמן חירום, התאגדה כדי לייצר כלים במיוחד עבור מטפלים, רופאים וצוותי סיוע.

שיר אחד ביום לחוסן נפשי
טלי ורסנו אייסמן

טלי, דוברת בכירה במיל' בפיקוד העורף, בנתה בVIVID תוכנית שתיתן לכם כל יום שיר אחר שנוגע בחוסן, עם שאלות לעבודה פנימית ועם תרגיל כתיבה אופציונלי. התרגילים יכולים להתאים גם לכם וגם למשפחה.

כלים למדידת וניהול חרדה
המרכז הישראלי לפסיכוטראומה

מרכז מטיב, שהוקם לפני מעל ל-20 שנה במטרה לעזור לישראלים להתמודד עם פוסט-טראומה, בנה תוכנית בVIVID שמשלבת מדידה עם כלים המתאימים לשימוש עצמי.

כלי EMDR לשימוש מטפלים
EMDR Israel

EMDR היא שיטת טיפול מוכרת לטיפול בטראומה. עמותת EMDR ומספר מטפלים ב EMDR בנו ב VIVID כלים מהשיטה שניתנים לשימוש עצמי, ולשימוש יחד עם מטפל.

כלי מידי להרגעת לחץ (עש"ן ד"ק)
מרכז חוסן ע"ש כהן האריס

כלי אחד להרגעת חרדה בזמן אמת, שניתן להפעיל לפי הצורך. ניתן לשלב בקלות בתוכניות אחרות באפליקציה.

כלי חוסן נפשי לקהל הרחב
מרכז מיטיב - אוניברסיטת רייכמן

מרכז מיטיב, שחוקר ומנגיש ידע בתחומי הפסיכולוגיה החיובית לקהל הרחב ולמערכות חינוך ברחבי העולם, בנה תוכנית מקיפה לחוסן הנפשי שמתאימה לקהל הרחב.

כלי לחוסן נפשי להורים
אפרת לקט

מדריכת ההורים הידועה אפרת לקט (אמא מאמנת) אספה כלים ממקורות שונים והנגישה אותם דרך VIVID.

התכנית דומה לתוכנית הדגל של נט"ל, אך התרגולים בה מותאמים לאתגרים ולדוגמאות שיעזרו בצורה המירבית להורים.

בואו נבנה תוכנית יחד (ב30 דקות)
אנחנו כאן כדי לעזור למומחים בתחום

מומחים וגופים העוסקים בתחום - אם יש לכם כלים מוכנים, הממשק של האפליקציה מאפשר להפוך תוך שניות תוכן אל תרגולים.

צרו איתנו קשר בכתובת הבאה (אנחנו מגיבים מהר): hello@VIVID.me

מייסדי הפרויקט

למדו עוד  

VIVID הוא סטארט-אפ חברתי שנוסד ע"י  ד"ר טל בן שחר במטרה לפתור את הפער ביישום של הנחיות מקצועיות בתחומי הנפש, ולאפשר למומחים בתחום לעזור לקהל שלהם ליישם ולהתמיד עם עצות ותרגולים שקיבלו.
לאתר ↖

למדו עוד  

מהיוצרים בפרויקט

ד"ר טל בן שחר
ממייסדי הפרויקט

שותפים להטמעת ולהתאמת כלים לקהלי יעד

הירשמו כדי לקבל כלים לחוסן המותאמים
במיוחד לקהלי היעד שלכם

בחודשים הקרובים יעלו באופן הדרגתי כלים לקהלי יעד שונים, עד הזנקה רשמית בקיץ 2024. השתתפות בפרויקט אינה כרוכה בתשלום לאף צד.

צפו בהדגמה

סיור בכלים שהותאמו עבור כבאות והצלה לישראל ע"י הקואליציה הישראלית לטראומה

התנסו בדוגמאות הבאות

שאלות ותשובות

איך המנגנון הלאומי עובד, ומה הרציונל מאחוריו?

היום, הגופים שתפקידם להעביר את הידע והכלים לאוכלוסיות השונות (החל ממשרד הרווחה ועד עמותות כמו עמותות נט"ל או מהו"ת) מעבירים את הכלים הללו בעיקר בטיפול פרטני - אך לאור המציאות העכשווית, הגופים הללו צריכים יכולת להגדיל את הסקייל של הנגשת הכלים שלהם.

בנוסף, אין אף תהליך או מנגנון ברמה הלאומית שאחראי על תהליך כזה. אנחנו מגדירים את הצורך במנגנון בצורה הבאה: איך אנחנו דואגים ברמה הלאומית שהכלים השונים באמת יגיעו אל האוכלוסיות הנכונות, באמת יתורגלו, ובאמת יעשו את האפקט הרצוי?

  1. האם הכלים שמותאמים לאוכלוסיות השונות, באמת מגיעים אליהם?
    אפשר לחשוב על הקבלה למנגנונים שיש לפיקוד העורף כדי להעביר הנחיות מדויקות לאוכלוסיות מדויקות. לעומת זאת, ב7 לאוקטובר, לא הייתה דרך להעביר לקהל הרחב כלים אינטרקטיבים לרגיעה או קירקוע, לא הייתה דרך להעביר כלים לצוותי החירום או לגופים המטפלים בשטח, לא הייתה דרך להעביר כלים למתנדבים למניעת טראומה משנית, וכן הלאה.
  2. האם הכלים באמת מתורגלים?
    לעומת ההנחיות של פיקוד העורף, הרוב המוחץ של הכלים לחוסן נפשי דורשים תירגול של לפחות כמה ימים, והם כולם דורשים תירגול שנדרש לבצע אותו ברצינות כדי שיהיה לו אפקט.
    כלומר, העברת הנחיות טקסטואליות אינה מספיקה, ונדרשת העברה הנחיות נגישה יותר, וכזאת שתומכת בפורמט של כלים שאוכלוסיות נדרשות לתרגל לאורך זמן.
  3. האם האפקט הרצוי של הכלים באמת מושג? למעשה, אין כלל דאטא על מה קורה לכלים אחרי שאנשים מקבלים אותם בסדנאות, הכשרות, טיפולים שניתנים ע"י ביטוח לאומי, ועוד. אם הדאטא הזה היה קיים ברמה הלאומית, היינו יכולים להבין מגמות, לקדם התערבות מוקדמת, או מניעה.

שיתופי הפעולה שריל בונה הם בשילוב אל תוך תשתיות לאומיות אחרות, לדוגמה: כלים ייעודיים לאוכלוסית יועברו ע"י עובדי רווחה, הגופים המקצועיים ישלבו את ריל כחלק מהעבודה השוטפת שלהם, כלים יוטמעו בתהליכים של רשויות (מרכזי חוסן, מוסדות חינוך, צוותי חירום ישוביים), כלים יועברו כחלק מההכשרות למטפלים בנושאים שקשורים לחוסן נפשי, כלים מקצועיים ישרתו את עובדי הרווחה, צוותי החירום והמגיבים הראשונים, ועוד.
ניתן ללמוד עוד על מנגנוני ההפצה וההטמעה של הפרויקט בקישור הבא.

לאן לפנות לשאלות בנוגע לשימוש בפלטפורמה?

הרוב המוחלט של השאלות מקבלות מענה בעמוד השאלות הנפוצות שלנו.

אם לא מצאתם שם את מה שחיפשתם, נשמח מאוד שתפנו אלינו.

על אף שהכשרה אינה נחוצה בשביל ליצור כלים בפלטפורמה, אנחנו נקיים הכשרות סביב ההשקה של ריל. תוכלו להירשם דרך הטופס שלמעלה כדי לקבל עדכונים על הכשרות.

איך כלים נכנסים לריל? מדוע מוצעים בצורה חינמית לכולם?

גופים מקצועיים יוכלו להגיש בקשה לוועדת התוכן של ריל (שבאחריות הקואליציה הישראלית לטראומה), להכניס כלי שלהם אל תוך הספריה של ריל. כלים שאושרו ע"י הוועדה יוצעו בצורה חינמית מבלי לדרוש תשלום מאף יוצר או משתמש.

הגופים המשתתפים בפרויקט לא חייבים לבקש להעלות כל כלי שלהם אל תוך ריל, ויכולים לשמור אותו פרטי או לשתף עם אוכלוסיה מסוימת - במקרה זה, ייתכן כי עדיין לא ידרש תשלום עבור אותם כלים - צרו איתנו קשר.

הפרויקט ממומן ע"י פילנתרופיה, והוקם במטרה להתמודד עם אתגרי בריאות הנפש שהתעצמו משמעותית מאז תחילת מלחמת חרבות ברזל.

על זכויות יוצרים ופרטיות
  • כחלק מתנאי השימוש בפלטפורמה של VIVID, זכויות היוצרים הן של הגופים שיוצרים את הכלים, לא של הפרויקט ולא של הפלטפורמה.
  • כל יוצר יכול להגדיר אילו תוכניות חשופות לקהל הרחב, אילו לא, אילו מקבלות הרשאות רק לפי אימייל או דומיין, וכן הלאה.
  • המידע נשמר בסטנדרט גבוה של אבטחת מידע, בשירותים מוצפנים של Google.
  • VIVID לא תמכור דאטא באף שלב. זה לא יהיה חלק מהמודל העסקי שלנו, לא בישראל ולא בעולם, ואנחנו רואים את זה כחלק מהמחויבות המוסרית שלנו.
  • הדאטא ישותף בצורה אנונימית סטטיסטית בלבד עם הגופים המובילים את הפרויקט. לכל גוף מומחה בפלטפורמה תהיה גישה למידע אנונימי סטטיסטי מוגבל לגבי התוכניות שהוא בנה, ויחשף בעיקר לנתוני שימוש כלליים של הכלים השונים שבתוכניות שלו.
  • ישנה אפשרות של "שותף" שמאפשרת לשתף מידע מוגבל בלבד עם משתמשים אחרים, אך הדבר דורש אישור מפורש באפליקציה של שני צדדים.

איחוד כוחות של טכנולוגיות ישראליות בתחומי הנפש

פרויקט ריל נמצא בשיתוף פעולה עם מספר סטארט-אפים ישראלים המפתחים טכנולוגיות בתחומי הנפש, כדוגמת שומר שגרה, Behavidence, GGTude, ואחרים. בצורה זו, יוצרים המשתמשים בריל יכולים לשלב מגוון טכנולוגיות חכמות בפלטפורמה אחת.


יצירת רוב שיתופי הפעולה הטכנולוגים תתחיל מיד לאחר הזנקת הפרויקט. ניתן להירשם בעזרת טופס הפנייה ולקבל עדכון כשפעילות זו מתחילה.

רוצים לעזור או להשאר מעודכנים?

יש המון עזרה שאנחנו צריכים בשביל לעזור לישראלים ליישם את הכלים המקצועיים לחוסן נפשי. מבניית שת"פים נוספים מקצועיים או טכנולוגים, עד התאמת כלים לקהלים נוספים, ועד תרגום. אם תרצו לעזור, נשמח שתפנו אלינו דרך טופס הפנייה.

ריל - הרשת הישראלית לחוסן
שומרים על החוסן הישראלי, יחד

Change your mindsets,
change your life

We're at Beta stage and open to feedback!